Conheça os benefícios da reflexologia nos pés

Reflexología podal y emociones del Elemento Agua

En el Riñón se conserva nuestra energía heredada de nuestros ancestros. Es como la mochila con provisiones que nos regalan nuestros padres para la vida. Además, también reside nuestra energía personal. Es como nuestro ADN.  Está relacionado con la evolución en el desarrollo genético e intrauterino.

Su emoción vinculada es el miedo.

Está relacionado con el pánico, pesadillas y desequilibrios psicológicos, como la esquizofrenia. También representa el aguante, la constancia o pérdida de voluntad, la tolerancia, no poder moverse, inquietud y la preocupación. Miedo al futuro e inseguridad económica.

Emociones y desequilibrios

A nivel emocional y espiritual este elemento representa el alma ejecutiva, la fuerza de voluntad y el empuje para vivir y conseguir los objetivos que nos fijamos. Intención, determinación.

Cuando está equilibrado tiene las siguientes cualidades: Confianza, capacidad de perdonar, el amor unificador y creativo, nos enfrentamos a la ansiedad asociada a cualquier separación, la muerte, aceptación, valores universales, humildad, fe. Ganas de vivir y voluntad para ejecutar proyectos.

Cuando está desequilibrado: Falta de voluntad, de realizar proyectos, deseos de no vivir, ganas de estar sentado o tumbado sin moverse, desequilibrios psicológicos (fobias, esquizofrenia, depresión mental con letargo), excesivas ganas de dormir y dificultad para despertar y levantarse, poca constancia o tolerancia, excesivo apego a lo material. Cambios en la libido.

Consejos:

  • Cuando sintamos que la tierra tiembla ante una situación necesitamos “pisar fuerte” y arraigarnos de nuevo. Aunque al principio sintamos que no lo hacemos de forma “sincera”, al final tus acciones terminarán por cambiar tus pensamientos.
  • Es conveniente tapar los riñones e intentar no caminar descalzo. Les beneficia un vaso de agua templada con zumo de limón por la mañana y el agua muy caliente en la zona.
  • Demasiada actividad o demasiada poca le afectará a este elemento.
  • Para dormir mejor, toma agua caliente antes de dormir y pon una pizca de sal debajo de la lengua y deja que se disuelva. BEBE AGUA. Al menos, un libro y medio al día.
  • Practicar tareas que ejerciten la voluntad y la valentía. Practicar artes marciales.

Si quieres saber cómo trabajar estos puntos puedes pasarte por este enlace y aprender más.

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Escucha a tu cuerpo y transforma tu salud.

Por meio de uma técnica suave e eficaz de massagem terapêutica, a reflexologia conquistou um lugar de destaque na medicina complementar. Atuando na prevenção e tratamento de doenças e disfunções do organismo a reflexologia ainda pode aumentar o relaxamento e melhorar o sono. Mas você sabe o que é reflexologia e quais são seus benefícios?

O QUE É REFLEXOLOGIA

A reflexologia é uma técnica de massagem que utiliza a pressão em pontos específicos dos pés, mãos e orelhas que correspondem a órgãos e outras regiões do organismo. Os profissionais costumam utilizar gráficos para orientar a região específica de correspondência.

Indicada para todas as pessoas, a técnica da reflexologia não deve ser confundida com uma massagem básica, pois tem a função de procurar desequilíbrios de energia que se manifestam por sensibilidade no ponto. De forma simples, natural e não-invasiva a reflexologia visa estimular forças de cura do corpo, proporcionando bem-estar emocional e físico.

PONTOS DE REFLEXOLOGIA

A técnica é dividida em três pontos que correspondem à região onde a massagem será feita. Cada ponto funciona como um mapa do corpo. São elas:

  • Reflexologia podal: visa estimular pontos específicos das plantas dos pés, que pode proporcionar alívio de dores, relaxamento e melhora na circulação sanguínea.
  • Reflexologia quirodal (das mãos): ligada diretamente com os pontos das mãos, a reflexologia quirodal promove o relaxamento físico e mental.
  • Reflexologia facial: relaxa e tonifica os músculos da face; pode ou não incluir as orelhas e contribui para o bom funcionamento de órgãos e articulações.

A mais conhecida é a reflexologia podal, por apresentar amplitude de pontos de pressão. São indicadas, pelo menos, 10 sessões para atingir os benefícios, apesar de ser possível sentir seu efeito positivo no organismo, ainda nas primeiras sessões.

REFLEXOLOGIA NA MEDICINA INTEGRATIVA

A medicina integrativa tem como intuito colocar o paciente como ator principal dos seus cuidados, buscando diversos profissionais e métodos para compor seu tratamento. Associada à medicina tradicional, a medicina integrativa permite a interdisciplinaridade, com práticas meditativas e de reflexologia, por exemplo.

É importante que a reflexologia não substitua nenhum tratamento e sim auxilie no cuidado. Integrada à medicina tradicional, a técnica pode diminuir dores corporais, eliminar inflamações, controlar problemas gastrointestinais, melhorar estresse, ansiedade e até a depressão.

Apesar de ser indicada para todas as pessoas, independente do sexo e da idade, a reflexologia não deve ser indicada por pessoas que utilizam marca-passo, pois alguns pontos estimulados podem acelerar os batimentos cardíacos e apresentar complicações ao paciente.

A reflexologia não cura, apenas equilibra os sistemas corporais para que eles possam exercer essa função, estimula uma área pouco ativa e relaxa uma área hiperativa, sendo assim inofensiva para áreas do corpo que estão funcionando corretamente. Diversos estudos apontam a efetividade dessa técnica que vem ganhando cada vez mais espaço na medicina complementar.

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