10 Conselhos Eficazes para Eliminar Fungos nas Unhas em Casa

10 Conselhos Eficazes para Eliminar Fungos nas Unhas em Casa

Os fungos nas unhas, também conhecidos como onicomicose, são uma condição comum que pode afetar tanto as unhas das mãos quanto as dos pés. Embora seja importante procurar orientação médica para casos graves, existem várias abordagens que podem ajudar a tratar os fungos nas unhas em casa. Aqui estão 10 conselhos eficazes para eliminar os fungos nas unhas e promover a saúde das unhas:

  1. Mantenha as unhas limpas e secas: A umidade é um ambiente propício para o crescimento de fungos. Certifique-se de secar completamente as mãos e os pés após o banho ou atividades que os deixem molhados. Troque meias e sapatos úmidos prontamente para evitar a proliferação dos fungos.
  2. Corte as unhas regularmente: Manter as unhas curtas e aparadas pode ajudar a reduzir a quantidade de fungos presentes. Use cortadores de unha limpos e evite compartilhá-los com outras pessoas para evitar a propagação da infecção.
  3. Use produtos antifúngicos: Existem várias opções de tratamento antifúngico disponíveis sem receita médica, como cremes, loções e sprays. Siga as instruções do fabricante e aplique-os conforme recomendado para melhores resultados.
  4. Óleo da árvore do chá: O óleo da árvore do chá tem propriedades antifúngicas naturais que podem ser eficazes no tratamento dos fungos nas unhas. Aplique o óleo diretamente na unha afetada com um cotonete algumas vezes ao dia.
  5. Vinagre de maçã: O vinagre de maçã é conhecido por suas propriedades antifúngicas e pode ajudar a combater os fungos nas unhas. Misture partes iguais de vinagre de maçã e água morna em uma bacia e mergulhe as unhas afetadas por cerca de 15-20 minutos, uma ou duas vezes ao dia.
  6. Alho: O alho contém alicina, um composto com propriedades antifúngicas e antibacterianas. Esmague alguns dentes de alho e aplique a pasta resultante na unha afetada, deixando-a agir por 30 minutos antes de enxaguar.
  7. Bicarbonato de sódio: O bicarbonato de sódio pode ajudar a equilibrar o pH da pele e criar um ambiente menos favorável para o crescimento dos fungos. Faça uma pasta de bicarbonato de sódio e água e aplique nas unhas afetadas, deixando agir por alguns minutos antes de enxaguar.
  8. Evite esmaltes e unhas postiças: Produtos como esmaltes e unhas postiças podem prender a umidade e promover o crescimento de fungos. Deixe as unhas respirarem e evite o uso desses produtos até que a infecção seja eliminada.
  9. Mantenha uma dieta saudável: Uma dieta rica em nutrientes pode fortalecer o sistema imunológico e ajudar o corpo a combater infecções fúngicas. Consuma alimentos ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes, como frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras.
  10. Seja consistente e paciente: O tratamento dos fungos nas unhas pode levar tempo e requer consistência. Siga as recomendações de tratamento regularmente e seja paciente, pois pode levar semanas ou mesmo meses para ver uma melhora significativa.

Em conclusão, os fungos nas unhas podem ser tratados eficazmente em casa com uma combinação de cuidados pessoais e remédios naturais. No entanto, se os sintomas persistirem ou piorarem, é importante buscar orientação médica para avaliação e tratamento adequados. Lembre-se sempre de praticar uma boa higiene das mãos e dos pés e manter as unhas limpas e secas para prevenir futuras infecções fúngicas.

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