Beleza Dicas

Usos que no conocías del VICKS VAPORUB, jamás te lo hubieras imaginado lo útil que es

Es difícil olvidar el olor a Vicks Vaporub y lo pegajoso que se quedaba en el pecho después de mamá nos lo aplicaran para calmar la tos, Todas las madres recurrían a este estupendo invento y muchas madres actuales también recurrimos a él para que nuestros hijos se sientan mejor cuando tienen tos. Cada vez que tenía un resfriado el agua con limón y miel para tomar y el Vicks Vaporub untado en el pecho no podía faltarme antes de dormir, ¡y mi madre se encargaba de ello!, hoy les traemos muchos usos más de este fabuloso remedio.

Usos del Vicks vaporub que no sabias

Lucha contra los hongos de las uñas de los pies

Si tienes hongos en las uñas de los pies el Vicks Vaporub puede ser un buena aliado para ti. En pocos días tu uña puede que se oscurezca, esto significa que el producto mentolado estará haciendo efecto y está matando al hongo. A medida que la uña está más oscura significa que cada vez el hongo tendrá menos probabilidades de sobrevivir. Unta el Vicks Vaporub durante dos semanas y después limpia tus uñas siempre correctamente (libres de oscuridad y humedad).

Tratar congestiones nasales y sinusitis:

Es un producto realizado con mentol, alcanfor y eucalipto que ayuda a liberar los senos paranasales. Frotar el pecho con un poco de este ungüento antes de dormir. Durante la noche, el producto se evapora poco a poco, la persona lo inhala lentamente, ayuda a despejar la nariz y a respirar mejor.

Tratar la gripe:

Una de las mejores formas para acabar con los molestos y dolorosos síntomas de la gripe, es frotando un poco de Vicks Vaporub en los pies del enfermo antes de ir a dormir. Luego colocar unas medias para mantener la temperatura correcta, taparse y relajarse. Al otro día, experimentará una significativa mejora.

Desinfecta el ambiente y mejorar el olor de una habitación:

Especialmente recomendado para habitaciones donde estuvo un enfermo haciendo reposo. Si deseas mejorar el aroma, cambiar el aire y desinfectar, utiliza un vaporizador con agua y un poco de Vicks Vaporub. El aire estará fresco y ayudará a prevenir enfermedades.

Evitar que los gatos dañen objetos:

Si tienes un gato que ama arañar y rascarse en tus muebles, puedes frotarlos con un poco de Vicks Vaporub y acabar con esta costumbre. Para los animales, el alcanfor resulta muy invasivo y no es un aroma que les agrade. De esta forma, no volverá a acercarse al objeto.

Competencias de caballos:

Es muy común que los competidores de carreras de caballos, apliquen un poco de Vicks Vaporub en el hocico del animal para evitar que olfateen hembras en celo y mantengan al máximo la concentración en la competencia.

Combatir parásitos e insectos:

Especialmente en criaderos de perros o asociaciones protectoras de animales, se preparan potentes remedios a base de Vicks Vaporub para eliminar garrapatas, pulgas, ácaros, piojos e insectos; ya que éstos no pueden estar en contacto con el mentol.

Acabar con las cefaleas leves:

Si sufres de dolores de cabeza tensionales, puedes untar una pequeña porción del ungüento en tus sienes y frente. Masajea suavemente, el aroma te ayudará a liberar tensiones, a relajarte y el dolor cederá poco a poco.

Sanar pequeñas lesiones cutáneas:

Si sufres una pequeña cortadura y no tienes cómo tratarla, puedes cubrirla con un poco de Vicks Vaporub para acelerar el proceso de cicatrización y evitar infecciones. También funciona muy bien para quitar espinas.

Evitar que los perros orinen en ciertos lugares:

Una vez que un perro marcó su territorio en cierto lugar, él y otros perros más volverán a orinar siempre allí. Aunque limpiemos la zona, ellos siguen olfateando rastros de orina. Si quieres evitar que esto ocurra, puedes aplicar Vicks Vaporub para que los animales ya no sientan el aroma.

Aliviar el dolor de cabeza

Si tienes dolores de cabeza el Vicks Vaporub también puede ser un buen amigo. Sólo deberás frotar el producto en tus sienes y en la frente y verás como el dolor empezará a desaparecer poco a poco. El aroma del mentol te ayudará a liberar la presión de tu cabeza y así el dolor dejará de ser un problema para ti.

Tener un aire limpio con tu humificador

A muchas personas les gusta tener humificadores en sus hogares para limpiar el aire, pero con este producto podrás añadirlo para que sea vaporizado o quizá prefieras usarlo en aromaterapia. Si lo utilizas de esta manera todo tu hogar además de oler muy bien a mentol, ayudará a toda la familia a respirar mejor y a sentiros más tranquilos gracias a su aroma refrescante.

Evitar infecciones en cortes

Si quieres evitar una infección en un corte que te hayas hecho y acelerar el tiempo de curación, sólo tendrás que aplicar una pequeña cantidad de Vicks Vaporub en cualquier corte o astilla, ¡verás lo rápido que se cura!

Despídete de las garrapatas

Si tienes una garrapata en la piel o quieres quitar garrapatas a tu perro y tienes miedo de que te salten a la piel, aplícate por los brazos Vicks Vaporub inmediatamente. Si tienes la garrapata en el brazo hará que se desprenda más fácilmente y no tendrá ganas de agarrarte de nuevo.

Repelente de mosquitos

El Vicks Vaporub puede ayudarte repeler los mosquitos para que no se acerquen a ti gracias al fuerte olor del producto. Tienes que aplicar pequeños toques de Vicks Vaporub en tu piel y en la ropa y los mosquitos no se acercarán a ti, ¡habrás camuflado tu olor!

Recuerda que este producto mentolado no debe utilizarse en niños menos de tres años. Si tu hijo tiene problemas respiratorios o demasiados mocos este producto es mejor no utilizarlo.

Como depilarse las ingles en casa sin dolor

La delicada epidermis de la zona íntima necesita mucho cuidado; especialmente después del afeitado: evita la irritación de la piel siguiendo nuestros consejos y sugerencias para antes, durante y después del afeitado. Sepa 6 cosas que debe saber antes de depilarse las ingles :

Trucos para que la depilación de ingles brasileñas duela menos

El afeitado respeta la delicada piel de la zona íntima, pero mal hecho puede provocar irritación cutánea. Preparando bien la tierra y siguiendo estas explicaciones paso a paso, es posible prevenir las espinillas y las irritaciones provocadas por el afeitado.

ASESORAMIENTO PREPARATORIO

La epidermis de la zona íntima es sensible . Por un lado, porque siempre está protegido por la ropa. Por otro lado, porque la zona íntima tiene una compleja red nerviosa que hace que la piel sea especialmente sensible a las influencias externas. Cuando quieres  depilarse o afeitarse los ingles , debe tomar ciertas precauciones y cuidar la piel antes de afeitarse para evitar la irritación de la piel :

  • Tome un baño o ducha caliente primero para suavizar el vello que luego será más fácil de eliminar.
  • Limpiar con cuidado: esto minimiza el riesgo de inflamación. Para ello, utilice una loción de lavado de higiene íntima especial , que respete la capa ácida de esta delicada zona.
  • Un peeling suave prepara perfectamente la piel para el afeitado: el masaje con las partículas exfoliantes afloja las células muertas, el sebo y la suciedad. Se liberan los canales de crecimiento del cabello, lo que evita que los vellos encarnados y las espinillas se afeiten.
  • La elección de la maquinilla de afeitar también es decisiva para una depilación exitosa: para afeitar la zona íntima, opte por dispositivos con cabezal oscilante , ya que se adapta a los contornos.

LAS ACCIONES CORRECTAS: UN AFEITADO ÍNTIMO EN 6 PASOS

 

  • No se apresure a la maquinilla de afeitar de inmediato : los pelos demasiado largos obstruyen las hojas y no permiten un afeitado suave. Entonces : comience por recortar los pelos (por ejemplo, con tijeras de uñas), antes de continuar con una navaja.
  • Aplique gel o espuma de afeitar para que la navaja se deslice más fácilmente sobre la piel.
  • Utilice hojas afiladas y pase lentamente sobre la piel sin aplicar presión .
  • Afeitarse en dirección contraria al crecimiento del vello a menudo causa irritación después de afeitarse la zona íntima. Los principiantes en particular deben pasar la maquinilla de afeitar en la dirección del crecimiento del cabello.
  • Tira un poco de la piel para tensarla y reducir el riesgo de cortes.
  • Proceda lentamente y paso a paso. Consejo : para llegar también a zonas difíciles, es útil levantar una pierna, por ejemplo, colocando el pie en el borde de la bañera.

AFEITADO DE LA ZONA ÍNTIMA: CUIDADO DESPUÉS DEL AFEITADO

El cuidado cuidadoso después del afeitado es especialmente importante para calmar la piel después de afeitarse la zona íntima. Descubra cómo aliviar las irritaciones de la piel y evitarlas en el mejor de los casos con el cuidado adecuado.

AFEITADO ÍNTIMO: CONSEJOS DE CUIDADO PARA UNA PIEL SUAVE Y TERSA

 

Cuando te afeites recuerda que no solo se trata de cortar los pelos, sino también de pasar con una cuchilla afilada sobre la piel. Esto provoca pequeñas lesiones que deben ser atendidas después del afeitado. Como se hace :

  • Seque la piel suavemente con una toalla. Frotar demasiado fuerte lo atacaría.
  • Puede aliviar el enrojecimiento y las sensaciones de ardor después del afeitado dándose una ducha fría. Opcionalmente, deje correr agua fría sobre la zona íntima.
  • Después de afeitar la zona íntima, cuide la piel con una loción corporal calmante . Evite los productos para el cuidado de la piel que estén demasiado perfumados y contengan alcohol. Pueden picar.
  • ¿Pequeños granos después de afeitarse la zona íntima? Un tratamiento con un poco de talco para bebés puede ayudar a aliviar las pequeñas rojeces . El aceite para bebéses ultra suave y muy adecuado para cuidar las zonas afeitadas.
  • Después de afeitarse la zona íntima, evite el sol, los deportes y el baño en el mar o en la piscina. El motivo : los rayos ultravioleta, el sudor, la sal y el cloro atacan la piel y pueden facilitar la irritación.

Qué tener en cuenta antes y después de depilarse las ingles

Una vez hayas elegido el método que mejor va contigo, puede que notes tu piel enrojecida, irritada o un poco inflamada. Para acabar con estos efectos postdepilatorios tan molestos, sigue estos sencillos consejos:

  • Hidrata la piel: esto ayudará a paliar la rojez, inflamación o irritación producida por la depilación.
  • Evita tomar el sol en las próximas horas: los rayos UVA no son nada recomendables tras la depilación, ya que la piel está sensible y podría dañarse.
  • Dúchate con agua fría para cerrar los poros: de ese modo, tu piel se verá fresca y radiante.
  • Evita el agua caliente durante 48 horas: tampoco resulta recomendable exfoliar la piel durante ese tiempo para impedir que se irrite.
  • No emplees ropa ajustada: es decir, aquella que comprima la zona para dejarla respirar. Además, la fricción podría ser molesta.

CÓMO HACERTE UNA LIMPIEZA ENERGÉTICA

Las limpiezas energéticas sirven para eliminar las malas energías, malas vibras, mal de ojo y cualquier tipo de brujería que tengas encima. Si te sientes fatigada, sientes que las cosas no te salen bien, te sientes nublada de la mente y sientes una energía pesada en casa, entonces es hora de una limpieza energética a profundidad. ¿Cómo lograrla?, aquí te dejo algunas ideas:

Baño de sal y hierbas

Puedes añadirle a tu baño unas cuantas hierbas como romero y lavanda para que laves todas esas malas energías. Si tienes tina de baño, sumerge las hierbas y algunas sales. Si es en regadera, al finalizar tu baño, toma los manojos de hierbas y humedécelas en aceite, frótalas por tu cuerpo de cabeza a pies y enjuaga con agua fría.

Tener cuarzos siempre cerca

Tener cuarzos a la mano en casa siempre será de gran ayuda.

Sahumar la casa

Puedes usar un sahumerio o inciensos.

Usar protector aurico

Puedes hacerlo tú misma o comprarlo.

Meditar y visualizar limpieza

Cada vez que medites, visualiza limpieza para ti y tu hogar.

Añadir plantas a la casa

Las plantas aportan muchísima energía positiva al hogar e incluso absorben la energía negativa.

Encender velas intencionadas

Intenciona una vela y enciéndela cada que sientas el ambiente tenso.

Desechar objetos y pensamientos negativos

Deshazte de todos aquellos objetos que no te proporcionen felicidad o luz, cuenta también para los pensamientos. Estos puedes sacarlos escribiendo.

Limpiar y ordenar los espacios

Haz una limpieza profunda a tu casa y ordénala por completo, esto mueve las energías acumuladas y estancadas.

 

4 Amuletos para Atraer Dinero y Abundancia (Casero y Eficaz)

Tener un negocio propio es más difícil de lo que pensamos. No siempre tenemos el mismo volumen de público, hay rachas mejores que otras, pero cuando vienen las vacas flacas no podemos dejar de agobiarnos. Hacer crecer tu negocio exige que le dediques mucho tiempo, debes ser constante, pero a veces viene bien ayudar a esa dedicación un poco de suerte, y es de eso de lo que trata el post de hoy.

Debemos tener las metas claras, y por supuesto todos queremos tener éxito y que nuestro proyecto crezca. Estos talismanes te ayudarán a atraer dinero y abundancia a tu vida, podrás mejorar tu situación económica con este sencillo pero poderoso hechizo.

Embarcarnos en un negocio es uno de los viajes más enriquecedores que podemos hacer en la vida, pero a la vez puede resultar complicado en ocasiones. Tenemos que esforzarnos para mantener todas las cartas a nuestro favor, y podemos espolear a la suerte con trucos y consejos que te voy a dar hoy para ver prosperar tu negocio.
Los amuletos y hechizos que vamos a ver se pueden usar tanto para tu propio negocio, si eres autónomo, como para empresas más grandes. Por supuesto, a mayor sea la empresa, más energía necesitarás para que surta efecto, incluso llegando a necesitar más de una persona para conjurar.
Si necesitas ayuda para un negocio grande, será mejor que busques ayuda de un profesional que esté más acostumbrado a canalizar grandes cantidades de energía. Estos amuletos puedes usarlos en tu negocio, empresa familiar o similar.
El hechizo que vamos a realizar es de magia blanca. Por supuesto, no va a suponer nada negativo ni para nuestra empresa ni para nuestras vidas. Solo vamos a buscar el favor de las energías positivas que nos rodean para que nos abran los caminos y atraigan el bienestar a nuestras vidas.
Para alcanzar nuestras metas, y sentir el crecimiento personal que da ver cómo nuestro negocio crece, tenemos que dedicarnos al cien por cien a él, pero nunca viene mal la ayuda de alguno de los amuletos de la suerte que vamos a ver.
Antes de empezar con los amuletos para ayudar a levantar un negocio, me gustaría daros algunos consejos que podéis poner en práctica para complementar el uso de vuestro amuleto de la suerte. 
Estos son algunos consejos que te harán aumentar las ventas, llegar a más clientes y, en definitiva, incrementar tus ingresos.
  1. Es aconsejable realizar  una limpia de energías negativas al menos una vez al mes. Puedes encontrar como hacerlo en esta web, para ello visita nuestro indice y consulta el apartado de limpias
  2. Dedica un pequeño altar a San Pancracio en la trastienda o en algún lugar seguro, con una figura del Santo y un par de velas verdes, y ora cada día para pedir su ayuda.
  3. Coloca una herradura encima de la puerta de tu negocio. Las herraduras representan la buena suerte y la prosperidad económica, por lo que atraerá mucha energía positiva hasta tu negocio.
  4. Si algo negativo ocurre en tu negocio, enciende una vela blanca y reza una oración a nuestro Señor para pedirle ayuda para superar la dificultad que te ha llegado,
  5. Si piensas que tu negocio no prospera por un trabajo de alguna persona que te tiene envidia, coloca cabezas de ajo en las esquinas de tu local. Déjalas ahí durante dos días, y deshazte de ellas después. El ajo es una muy buena ayuda para ahuyentar cualquier tipo de magia o energía negativa.
Espero de corazón que estos consejos te ayuden a atraer a la buena suerte. Ahora voy a pasar a enseñarte diferentes amuletos que puedes llevar colgados o bien guardarlo en algún rincón de tu trabajo para que las buenas vibras lleguen a ti.
Combina estos consejos con los amuletos de la suerte que vamos a ver, y la eficacia y la probabilidad de que nuestro negocio vaya mejor aumentarán con creces.

Saquito de Tela Verde y Monedas para Atraer Dinero

El primero es uno de mis amuletos para levantar negocios favoritos, un poderoso talismán que hará que nunca nos falten los clientes. Además, llenaremos de energías positivas nuestra tienda, y eso siempre viene bien.

Para empezar, os diré los materiales que necesitamos para realizar el saquito mágico para atraer clientes. Luego os explicaré el proceso para realizarlo paso a paso y, finalmente, os explicaré como debéis usarlo.

Necesitarás:

  •    Tela verde
  •    Imán
  •    Granos de trigo
  •    Granos de arroz
  •    Monedas

Procedimiento:

  1. Antes de comenzar, coloca las monedas y el imán dentro de un cuenco con sal. Así los limpiarás de cualquier rastro de energía negativa que pudieran contener.
  2. Enciende una vara de incienso para alejar todas las malas energías de la habitación y relájate concentrándote en su perfume.
  3. Corta la tela en forma de cuadrado, más o menos del tamaño de la palma de tu mano. Después, pasa la tela por encima del humo del incienso siete veces, así podrás eliminar cualquier mala vibra.
  4. Repite el proceso anterior con el hilo, pasándolo siete veces por el humo del incienso para limpiarlo.
  5. Pon en el centro de la tela cortada cinco granos de trigo, cinco granos de arroz, el imán y un par de monedas.
  6. Une las puntas de la tela para formar el saquito, dejando en el interior los granos de arroz, los de trigo, las monedas y el imán. Haz tres nudos con el hilo verde para cerrar el saquito mágico.

Y ya tendríamos listo nuestro amuleto para atraer la buena suerte a nuestro negocio. Te recomiendo colgarlo en la parte de arriba de la puerta de tu negocio, junto a la herradura de la suerte si tuvieses una.

Amuletos para Atraer Dinero y Abundancia

Para terminar, quiero mostrarte cómo hacer un par más de amuletos para ayudarte en tus negocios que te pueden servir como complemento del saquito de la buena suerte, o por separado. Te recomiendo usarlos juntos, ya que por sí mismos no son tan efectivos como el que os he enseñado ya hoy.

Los amuletos que te enseñaré a continuación se pueden colocar en cualquier parte de nuestro negocio, ya que con solo su presencia alejarán las malas energías y atraerán todo lo bueno del universo.

Amuleto con canela para atraer dinero

La canela es uno de los amuletos más conocidos y eficaces para atraer abundancia a nuestras vidas. Además no solo se usa para levantar un negocio también sirve para peticiones de amor, trabajo e incluso para separar personas. La canela es reconocida en todo el mundo por atraer lo bueno a nuestras vidas. No solo se puede usar para hacer crecer nuestra tienda, sino que también es efectiva para atraer el amor, mejorar nuestro empleo y para hacer que dos personas dejen de estar juntas.

Con el simple gesto de poner un par de ramas de canela cerca de la puerta, dentro de una bolsita blanca, conseguirás llenar el local de buenas energías.

Amuleto con monedas chinas para el dinero

Aunque tiene materiales que pueden ser complicados de reunir, las monedas chinas atraen al dinero y a las buenas vibras. Con solo tres monedas chinas unidas por un hilo rojo en el bolsillo de tu uniforme, conseguirás atraer todo lo bueno.

Guárdalas en el mismo sitio que el dinero de tu tienda cuando no estés trabajando, para que la energía se centre en el negocio.

Amuleto de las llaves para la abundancia

Para acabar, te mostraré el amuleto de las tres llaves. Es conocido en todo el mundo que si en un llavero solo tienes tres llaves (las que sean) atraerás las buenas energías. Esas tres llaves pueden ser de cualquier puerta, la importancia está en que solo sean tres.

De estas tres llaves, una es para abrir el amor, otra para la salud y otra para la prosperidad. Puedes llevarlo siempre encima y no solo te ayudará en tu negocio, sino en tu día a día.

Los amuletos que acabo de mostrarte son extremadamente poderosos y útiles usados conjuntamente con el saquito mágico para la suerte. Espero ver en los comentarios los éxitos de tu negocio.

Nos leemos pronto querido lector. Bendiciones para ti y tu familia.

decretos para atraer abundancia y dinero

Uno de los mejores hábitos que puedes hacer para atraer abundancia y para cambiar tu programación hacia el dinero es repetir afirmaciones o decretos.

Las afirmaciones o decretos son poderosas frases que nos ayudan a cambiar nuestras creencias, patrones de pensamiento o programaciones.

Estos decretos entrarán poco a poco en tu subconsciente y te ayudarán a atraer la abundancia que estabas rechazando en tu vida inconscientemente.

Pero te voy a decir un secreto, no basta con decirlas, también tienes que ponerle emoción.

Si, está comprobado que podemos reprogramar totalmente nuestro cerebro como nosotros queramos, pero tienes que encontrar el camino para hacerlo.  Y este camino es con la emoción.

Usa tus emociones para los decretos

Te pongo un ejemplo, estás sentada en tu sofá dándole scroll a Instagram, aparece una imagen diciendo que el azúcar no es bueno para la salud y hay que dejar de consumirla.

Tú lo entiendes y dices ok mañana dejo de consumir azúcar. Al siguiente día se te antoja un pastel de triple chocolate que está en el refrigerador, y en eso pasa por tu mente lo que dijiste ayer… “ya no comeré azúcar” … Decides ignorarlo y te comes el pastel y te dices a ti misma, ok mañana empiezo.

¿Crees que mañana habrá un cambio?

No lo creo.

Ahora que tal si te digo, si dejas de comer azúcar 1 mes te regalo $1,000,000.00 de dólares, ¡si un millón de dólares solo por no comer azúcar un mes! ¿Te imaginas?  Podrás viajar por el mundo, comprar la ropa y maquillaje que siempre quisiste, comprar una casa, comprar un coche e invertir tu dinero para tener. ¿Se oye fantástico no?

¿Aceptarías el reto?

Lo más seguro es que sí.

¿Sabes por qué? Porque hay emoción, y te visualizaste con todo eso que podías hacer con $1,000,000.00 de dólares. Te creíste que un mes puedes dejar de comer azúcar y tener ese millón en tus manos.

Lo mismo pasa con los decretos o afirmaciones. Tienes que creértela.

Emociónate al decirlos y pensarlosSiente que ya tienes eso que quieres y sueñas. Cambia tu estado del ser a la abundancia, y te sorprenderás de lo que puedes atraer a tu vida. con estos decretos.

¿Cómo usar las afirmaciones o decretos?

Para usar las afirmaciones solo tienes que repetirlas o escribirlas todos los días antes de dormir y al despertar, puedes hacerlo como parte de una rutina mañanera.

-Repítelas en voz alta frente al espejo con plena seguridad de que lo que estás diciendo es verdad.

Escribe al menos las 5 afirmaciones que más resuenen contigo

Al escribir es más eficiente que al decirlas porque nuestra mente hace imágenes mentales de lo que se está escribiendo.

Hazlo al menos 2 meses para que veas y sientas resultados, la clave es la repetición constante para que estas afirmaciones entren en tu subconsciente.

100 decretos y afirmaciones para atraer abundancia a tu vida.

  1. Todos los días me despierto emocionada por trabajar en lo que amo y generar riqueza de mi pasión.
  2. El dinero fluye conmigo en libertad y abundancia.
  3. Mi vida es maravillosa y esta llena de la magia de la abundancia.
  4. Me siento increíblemente abundante y estoy recibiendo más abundancia económica que nunca.
  5. Soy la mujer con libertad financiera que siempre soñé.
  6. En mi mente solo existen pensamientos de prosperidad.
  7. Mi mente solo crea pensamientos de prosperidad, abundancia y riqueza infinita.
  8. Mi prosperidad se incrementa diariamente con mis acciones.
  9. Fluyo con la prosperidad que llega a mi vida y dejo pensamientos de resistencia.
  10. Atraigo toda la riqueza que necesito y deseo con el mínimo esfuerzo.
  11. Amo la energía del dinero y la energía de dinero me ama.
  12. Mis inversiones se multiplican infinitamente, y con el mínimo esfuerzo.
Ser rica me empodera y me da alegría, felicidad y tranquilidad.
  1. Todo lo que hago siempre me trae riqueza y prosperidad para mí a para mi familia.
  2. Soy próspera y exitosa en todo lo que hago.
  3. Puedo ser millonaria y tener toda la abundancia y riqueza del universo.
  4. Tengo más dinero y riqueza de lo que soñé posible.
  5. Me siento muy bien teniendo riqueza en abundancia y la merezco en mi vida.
  6. Merezco la vida abundante, próspera y llena de riqueza que siempre imaginé.
  7. La energía del dinero fluye en mi vida siempre.
  8. Hoy creo una vida maravillosa llena de abundancia y prosperidad.
  9. Estoy agradecida por todas las bondades que me brinda el dinero.
  10. Soy una mujer abundante y siempre tengo lo suficiente para mí y mi familia.
  11. Todos los días atraigo más prosperidad a mi vida.
  12. Decreto que soy millonaria y siempre tengo todo el dinero requiero.
Elijo vivir en la riqueza y abundancia que siempre soñé.
  1. Soy digna de ser millonaria y exitosa.
  2. Soy la favorita del universo y siempre me da lo que quiero.
  3. Amo la riqueza en todas sus formas.
  4. Me siento merecedora de que la riqueza se manifieste en mi vida ahora.
  5. Abro mis canales para recibir abundancia.
    1. Soy la mujer más próspera y feliz que conozco.
    2. La riqueza es mi derecho divino, y la recibo cada día de mi vida.
    3. Yo irradio bienestar, prosperidad, abundancia y éxito.
    4. Tengo el dinero suficiente para viajar a donde yo quiera.
    5. Mis ingresos se están multiplicando cada vez más.
    6. El dinero es un parte importante de mi vida y siempre está conmigo.
    7. Siempre atraigo a mi vida las mejores oportunidades para tener dinero.
    1. Dejo ir de mi mente y mi vida de los pensamientos de escasez.
    2. Soy una mujer digna de recibir prosperidad ahora.
    3. Mi cuenta de banco está multiplicando grandes sumas de dinero.
      1. El dinero siempre llega a mí fácilmente.
      2. Puedo ayudar a otras personas con mi riqueza.
      3. Soy la mujer más exitosa y próspera que conozco.
      4. Estoy agradecida por la abundancia y prosperidad que tengo en mi vida.Soy una mujer con abundancia y riqueza ilimitada.
        1. Me siento exitosa y próspera con todo lo que hago.
        2. Se administrar mi riqueza para que se multiplique cada día.
        3. El dinero fluye constantemente y en abundancia en mi vida.
        4. Mi tiempo es muy valioso y lo aprovecho para ser productiva y próspera.
        5. Todos los días me llega dinero inesperado a mi vida y lo recibo con gusto.
        Estoy agradecida de toda la abundancia en todos los aspectos de mi vida
        1. Hoy es un gran día lleno de oportunidades extraordinarias y abro mis canales de la abundancia para recibirlas.
        2. Yo soy libre y merecedora de generar riqueza haciendo las cosas que me gustan.
        3. Todo lo que quiero lo atraigo fácilmente y con poco esfuerzo.
        4. Gracias universo por la abundancia y riqueza que llega a mi vida.
        5. Me siento merecedora y permito que todas las cosas buenas entren en mi vida y las disfruto.
        6. El universo me ama y siempre me da lo mejor.
      1. Declaro abundancia positiva dentro de mí y a mí alrededor.
      2. Soy una mujer empoderada y exitosa.
      3. Dejo ir de mi vida toda resistencia a la prosperidad.
      4. Soy naturalmente abundante y próspera.
      5. Soy un imán para el dinero, la riqueza y la prosperidad.
      6. Tengo el poder de crear toda riqueza que imagino.
      7. Vivo una vida llena de abundancia.
      8. Me comprometo a generar la riqueza que siempre soñé.
      9. La magia y la energía de la abundancia llegan a mi vida para quedarse.
      10. Paso del pensamiento de escasez al pensamiento de la abundancia y riqueza.
      Estoy preparada para el éxito y me siento merecedora de la prosperidad.
      1. Atraigo sin esfuerzo toda la riqueza que requiero y deseo cada día.
      2. Ganar dinero es bueno para mí y me llega con facilidad.
      3. Ser exitosa y rica me da alegría, felicidad y tranquilidad.
      4. Multiplico mi riqueza en todo lo que hago.
      5. Soy una mujer empoderada en todo lo que hago.

       

    1. Soy como un poderoso imán y atraigo todos mis deseos en gran abundancia.
    2. Dejo ir toda oposición a la energía del dinero.
    3. Estoy segura de que en mi camino siempre hay riqueza y abundancia.
    4. La energía del dinero expande mis oportunidades y experiencias de vida.
    5. Tengo ideas de éxito que me llevan a crear la riqueza que siempre soñé.
    6. Tengo el derecho divino de ser exitosa y abundante.
    1. La prosperidad y la abundancia me rodean a donde quiera que voy.
    2. Dejo ir toda negatividad que me pueda impedir la creación de riqueza.
    3. La abundancia y riqueza son mi verdad.
    4. Soy extremadamente exitosa y me siento dichosa.
    5. Merezco lo mejor del universo y ahora viene a mí.
    6. Disfruto de mi abundancia y la comparto libremente con el mundo.
    7. Mis ingresos monetarios están creciendo más y más cada día.
    8. Permito que todas las cosas positivas entren en mi vida y las disfruto.
    9. Nací para ser rica y exitosa.
    10. La riqueza y la prosperidad son mis mejores amigas siempre están conmigo.
    11. Es sorprendente la facilidad con la que llega el dinero a mi vida.
    12. Yo soy capaz y me gusta de administrar mis grandes cantidades de dinero.
    13. La riqueza me encuentra y yo la recibo con los brazos abiertos.
    14. Estoy alineada con la energía de la abundancia y del dinero.
    15. Estoy agradecida por los millones de dólares que tengo en mi vida.

     

    Escucha estas afirmaciones por 21 días y veras como tu percepción del dinero cambia y empezaras a atraer cambios a tu vida.

truco japones para ahorrar mucho dinero

El ahorro sigue siendo una tarea pendiente para los españoles. Solo unos pocos se pueden permitir el lujo de practicarlo. De hecho, la tasa de ahorro está en el nivel más bajo en nueve años: solo un 6,5% de la renta disponible se destina a ese capítulo, rozando los niveles alcanzados inmediatamente después de la crisis, cuando se hundió hasta el mínimo histórico del 5,9%. La emergencia de esta nueva clase pobre (que no está en paro, pero que trabaja por un sueldo mísero) hace que los malabares económicos sean una constante en los hogares españoles.

No importa si ya eres un buen administrador o un bala perdida, siempre es bueno redescubrir tu economía para saber dónde, cuándo y cuánto dinero gastas. Sin embargo, para ahorrar no basta con proponérselo.

A lo largo del mes, el uso creciente de las tarjetas de crédito (en detrimento del efectivo), la multitud de pequeños gastos por aquí y por allá y los dispendios inesperados hacen que, sin caer en el despilfarro, mucha gente acabe en la cuerda floja, esperando como agua de mayo el ingreso de la nómina.

Sin duda, el dinero se esfuma rápido porque quizá no sea suficiente, pero en ocasiones también se debe a la falta de control sobre el mismo. Y, con todo, generalmente pensamos que llevar las cuentas al día es una actividad tediosa y burocrática que al final ni marcará la diferencia ni servirá para ahorrar.

¿Cuánto dinero tienes?, ¿cuánto te gustaría ahorrar?, ¿cuánto estás gastando en realidad?, ¿cómo podrías mejorar el mes que viene?

Sea o no un aspecto cultural, los japoneses están mucho más acostumbrados a tener el control de su dinero y, en definitiva, a saber a dónde va cada yen. Pero ellos juegan con ventaja, pues cuentan con una extensa tradición de fórmulas para examinar sus gastos. Por ejemplo, algo típico era dividir el salario en sobres a principio de mes, cada uno destinado a un gasto concreto y ser fiel a las estimaciones.

También es común lo de ir metiendo las monedas pequeñas en un gran tarro. No obstante, un método destaca sobre el resto. Se podría decir que actúa como el amigo sensato que necesitas, es decir, como la voz de la razón que te recomienda o no comprarte esos zapatos nuevos. Ese amigo prudente se llama kakebo (pronunciado “kah-keh-boh”), cuya traducción literal significa “libro de cuentas para la economía doméstica”.

Se trata de un método fácil y muy visual que ha ganado popularidad en los últimos años, sobre todo desde que ‘Blackie Books’ introdujese en España el concepto: en un formato parecido al de una agenda, la persona tiene que ir apuntando sus gastos diarios en las categorías determinadas: de supervivencia (comida, transporte, medicinas), ocio (restaurantes, compras, tabaco), cultura (libros, música, películas), extra (regalos, reparaciones), etc. Cuando se termina el mes se suman los resultados semanales y se hace el balance mediante cuatro preguntas clave: ¿cuánto dinero tienes?, ¿cuánto te gustaría ahorrar?, ¿cuánto estás gastando en realidad? y ¿cómo podrías mejorar esto y qué cambiarías el mes que viene? De esta manera, quien lo use puede fijarse en qué cosas gasta más e intentar modificar sus hábitos de consumo.

Vuelve a escribir

En una época en la que todo se soluciona a base de tecnología, en la que caemos en el absurdo de tener lo mejor y más moderno para ahorrar más, el kakebo se reivindica como la solución offline que necesitas. El objetivo detrás del método, según explica el nuevo libro ‘El arte japonés de ahorrar dinero’ sobre el fenómeno, no solo es conseguir que tengas unos cuentos euros más en tu cuenta a final de mes, sino cambiar la forma en la que entiendes las finanzas. Usar un diario de este estilo te proporciona más información, te obliga a pensar en cómo te gastas el dinero y te ayuda a tomar mejores decisiones.

En cualquier caso, la clave es tener constancia. Según relata la periodista Emilia Maza en ‘Daily Mail’ puede ayudarte a ahorrar hasta un 35%. Ella asegura que puede ser algo más laborioso que una de las apps nuevas de control de gastos, pero que el hecho de apuntarlo por escrito (así es, te prometes contigo mismo, y por escrito) y obligarte a pensar cómo estás usando tu dinero y cuáles son tus objetivos hace que sea mucho más efectivo.

El objetivo no solo es conseguir que tengas unos cuentos euros más en tu cuenta a final de mes, sino cambiar la forma en la que entiendes las finanzas

En Japón, al menos, se lleva utilizando durante más de 100 años, desde que se puso a la venta en 1904. Su inventora fue Motoko Hani, la primera periodista femenina del país y fundadora de la revista ‘La compañera de la mujer’, que influyó en el cambio de la mentalidad de las japonesas en el siglo XX. Lo desarrolló con el propósito de ayudarlas en la gestión de las finanzas del hogar y proporcionarles una nueva arma de empoderamiento. En la actualidad, es habitual que los nipones compren una de estas agendas a principio de año.

5 raisons pour utiliser clou de girofle dans sa toilette intime

Les femmes sont de plus en plus conscientes des avantages du clou de girofle pour la santé intime. En effet, plusieurs d’entre vous ont déjà lu notre article sur comment utiliser le clou de girofle pour faire sa toilette intime.

Les clous de girofle sont une épice médicinale très prisée qui est utilisée depuis des siècles. Ils contiennent également de puissantes propriétés antiseptiques, antivirales, anti-inflammatoires et anesthésiques, ce qui les rend extrêmement utiles pour aider à guérir une grande variété de maladies et de problèmes de santé des femmes.

En effet, en ce qui concerne la santé des femmes, vous avez surement vu qu’il existe de nombreuses astuces pour améliorer votre santé avec les clous de girofle, comme réduire le risque de cancer et la glycémie.

Cela dit, aujourd’hui nous allons nous intéresser à la santé intime et de manière plus particulière à la toilette intime des femmes avec le clou de girofle. Alors si vous êtes une femme et que vous lisez ceci, vous en tirerez plusieurs bénéfices.

1- Les clous de girofle sont excellents pour le traitement des infections vaginales

L’infection vaginale est souvent une guerre difficile pour les femmes. Malheureusement pour certaines qui essayent de les traiter avec des médicaments, elles constatent que les infections vaginales finissent toujours par revenir.

Des études montrent que 75% des femmes sont susceptibles d’avoir une infection vaginale au cours de leur vie. Les types d’infections vaginales les plus courantes sont les infections à levure (mycoses).

En raison de la prévalence des infections vaginales, les chercheurs ont cherché un moyen naturel d’aider les femmes à surmonter cette horrible expérience. L’une des plantes porteuses d’espoir pour chaque femme qui a une infection vaginale est le clou de girofle.

Selon des études, les clous de girofle possèdent des propriétés antioxydantes, antifongiques, antivirales, antimicrobiennes et antidiabétiques.

En effet, l’huile de clou de girofle contient un produit chimique appelé eugénol qui pourrait aider à réduire la douleur et à combattre les infections. L’eugénol a également été décrit comme un anesthésique naturel et peut réduire la douleur.

Et donc pour les personnes qui ont des cas répétés d’infection, faire une toilette intime régulièrement avec de l’eau de clou de girofle peut aider à bien le nettoyer.

2- Les clous de girofle rendent le vagin doux, propre et humide

Malheureusement, il existe plusieurs choses qui peuvent modifier la composition des fluides dans le vagin. Le déséquilibre hormonal en fait partie. Lorsque cela se produit, les rapports sexuels deviennent douloureux pour une femme. Et cela provoque des tensions dans les relations.

Mais quand une femme lave son vagin avec des clous de girofle; l’eau, cela pourrait aider à restaurer le liquide qui maintient le vagin humide et sain. Ainsi, cela facilite la pénétration lors des rapports sexuels. En effet, une fois qu’il y a un écoulement normal de fluides dans le vagin, les risques de pénétration douloureuse sont réduits.

Quand il s’agit de faire une toilette intime, le lavage régulier avec de l’eau de girofle aide à garder le vagin doux, propre et humide.

3- Les clous de girofle augmentent les chances de contraception

L’une des raisons mêmes de la présence de glaire cervicale est de faciliter le mouvement des spermatozoïdes pour féconder l’ovule.

L’amélioration de la quantité de liquide dans le vagin joue un rôle dans la conception dans la fenêtre d’ovulation.

Une étude indique que la glaire cervicale accepte, filtre, prépare et libère les spermatozoïdes pour un transport réussi vers l’ovule et la fécondation.

Avoir du mucus sain pendant votre fenêtre d’ovulation facilite la conception.

Faire une toilette intime avec de l’eau de clou de girofle peut aider à restaurer la flore normale du vagin et augmenter les chances de conception.

Il est nécessaire de rester propre pour préserver votre fertilité et vos organes reproducteurs

4- Les clous de girofle possèdent des propriétés contre le cancer du vagin et du col de l’utérus

L’un des autres avantages du clou de girofle pour le vagin est qu’il peut réduire le risque de cancer du vagin et du col de l’utérus.

Une étude indique que les clous de girofle contiennent de l’acide oléanolique qui est efficace pour inhiber la croissance des cellules cancéreuses.

Dans une autre étude, les chercheurs ont découvert qu’il y avait une réduction de la prolifération des cellules cancéreuses après l’utilisation d’extrait de clou de girofle.

Cela en fait un candidat prometteur comme médicament anticancéreux alternatif.

En conséquence, faire sa toilette intime avec de l’eau infusée de clous de girofle peut réduire le risque de cancer du vagin ou des organes reproducteurs supérieurs.

5- Les clous de girofle luttent contre les démangeaisons et les mauvaises odeurs

Un vagin sain a une odeur spécifique qui n’est pas répulsive. Lorsque l’odeur est désagréable, cela suggère souvent qu’il y a un problème qui nécessite une attention.

Mais savez-vous que le clou de girofle aide à non seulement maintenir un vagin en bonne santé, mais aussi à lui donner une bonne odeur ?

Il suffit juste de faire sa toilette intime avec le clou de girofle de manière à profiter de sa bonne odeur.

En ce qui concerne les démangeaisons, il a été démontré que les clous de girofle aident à réduire les démangeaisons vaginales.

Une étude a montré que l’extraction du clou de girofle est un excellent remède pour réduire les démangeaisons vaginales. Pour traiter les démangeaisons vaginales avec du clou de girofle, il suffit de faire sa toilette intime avec l’eau de clous de girofle une fois par semaine.

Comment faire sa toilette intime avec les clous de girofle ?

Il suffit de mettre une poignée de clous de girofle dans une bouteille ou un bol ajouter de l’eau, et de conserver toute la nuit, puis ; le matin, filtrez l’eau du clou de girofle dans un autre bol et utilisez-le pour rincer votre vagin une fois par semaine.

Effets secondaires des clous de girofle sur le vagin

Il n’y a aucune étude ou recherche pour prouver que les clous de girofle possèdent des composants nocifs qui peuvent endommager le vagin.

Cependant, lorsque les clous de girofle sont appliqués trop sur le corps, ils sont connus pour provoquer une irritation et une sensibilité, et peuvent également endommager les tissus.

Les enfants qui utilisent de l’huile de girofle courent le risque d’avoir des convulsions, des dommages au foie et des déséquilibres hydriques.

Il est déconseillé d’utiliser ce médicament pendant la grossesse, car on ne sait pas si l’huile de girofle est sans danger pour le fœtus en développement.

Qui ne devrait pas prendre de clous de girofle ?

Avant de faire votre toilette intime avec le clou de girofle, consultez votre médecin traitant. Il n’est pas conseillé aux personnes souffrant de troubles de la coagulation de prendre de l’huile de girofle, ni à celles qui ont des problèmes gastro-intestinaux.

Il est possible que certaines personnes aient une réaction allergique aux clous de girofle, il est donc préférable de commencer avec une petite dose et de surveiller votre réaction. Les personnes allergiques au baume du Pérou peuvent également être allergiques aux clous de girofle.

 

Remedios caseros para la infeccion de orina

6 remedios caseros para las infecciones urinarias

Las infecciones urinarias afectan a millones de personas cada año.

Aunque tradicionalmente se tratan con antibióticos, también hay muchos remedios caseros disponibles que ayudan a tratarlas y a evitar que se repitan.

¿Qué es una infección urinaria?

Una infección del tracto urinario (ITU) es una infección que afecta cualquier parte del tracto urinario, incluyendo los riñones, uréteres, vejiga o uretra.

Las bacterias en la vejiga son la causa más común de las ITU, pero los hongos y virus también pueden causar una infección.

Las dos cepas de bacterias Escherichia coli y Staphylococcus saprophyticus representan aproximadamente 80% de los casos.

Los síntomas comunes de una ITU incluyen:

  • una sensación de ardor al orinar
  • micción frecuente
  • orina turbia u oscura
  • orina con un olor fuerte
  • una sensación de no poder vaciar completamente la vejiga
  • dolor pélvico

Aunque las ITU pueden afectar a cualquiera, las mujeres son las más propensas a una infección. Esto es porque la uretra, el tubo que transporta la orina fuera de la vejiga, es más corta en las mujeres que en los hombres. Esto facilita que las bacterias entren y lleguen a la vejiga.

De hecho, casi la mitad de todas las mujeres padecerán una infección urinaria en algún momento de sus vidas.

Los antibióticos se usan para tratar las infecciones urinarias y a veces se usan a largo plazo en dosis bajas para prevenir la recurrencia de la infección.

También hay muchas maneras naturales de protegerse de las infecciones y reducir el riesgo de una recurrencia.

Sin más preámbulos, aquí están los 6 mejores remedios caseros para combatir la infección

1. Toma muchos líquidos

El estado de hidratación se ha relacionado con el riesgo de infección urinaria.

Esto se debe a que orinar regularmente puede ayudar a eliminar las bacterias del tracto urinario para prevenir una infección.

Un estudio examinó a los participantes con sondas urinarias a largo plazo y descubrió que la baja producción de orina se asociaba con un mayor riesgo de desarrollar una ITU.

Un estudio de 2003 examinó a 141 niñas y mostró que la baja ingesta de líquidos y orinar poco frecuentemente estaban relacionadas con las infecciones urinarias recurrentes.

En otro estudio, 28 mujeres controlaron su estado de hidratación usando una sonda para medir su concentración de orina. Encontraron que el aumento de la ingesta de líquidos disminuye la frecuencia de las ITU.

Para mantenerte hidratado y satisfacer tus necesidades de líquidos, es mejor beber agua durante todo el día y siempre que tengas sed.

RESUMEN:Tomar muchos líquidos puede disminuir el riesgo de desarrollar una ITU al hacerte orinar más, esto ayuda a eliminar las bacterias del tracto urinario.

2. Incrementa la ingesta de vitamina C

Algunas pruebas muestran que incrementar tu ingesta de vitamina C puede protegerte de las infecciones urinarias.

Se cree que la vitamina C funciona al aumentar la acidez de la orina, eliminando así las bacterias que causan la infección.

Un estudio de infecciones urinarias de 2007 en mujeres embarazadas observó los efectos de tomar 100 mg de vitamina C todos los días.

El estudio encontró que la vitamina C tiene un efecto de protección, reduciendo más de la mitad del riesgo de ITU en aquellos que toman vitamina C en comparación con el grupo de control.

Otro estudio analizó los factores de comportamiento que afectaron el riesgo de infecciones urinarias y se descubrió que una ingesta alta de vitamina C disminuye el riesgo.

Las frutas y verduras son especialmente ricas en vitamina C y son una buena manera de aumentar tu ingesta.

Los pimientos rojos, las naranjas, las toronjas y los kiwis contienen la cantidad total recomendada de vitamina C en una sola porción.

RESUMEN:Incrementar la ingesta de vitamina C puede disminuir el riesgo de ITU haciendo la orina más ácida, matando así las bacterias que causan infecciones.

3. Toma jugo de arándano sin azúcar

Tomar jugo de arándano sin azúcar es uno de los remedios naturales más conocidos para las infecciones urinarias.

La función de los arándanos es evitar que las bacterias se adhieran al tracto urinario, previniendo así una infección.

En un estudio reciente, las mujeres con antecedentes recientes de infecciones urinarias bebieron una porción de 8 onzas (240 ml) de jugo de arándano todos los días durante 24 semanas. Quienes tomaron jugo de arándano tuvieron menos episodios de ITU que el grupo de control.

Otro estudio mostró que consumir productos de arándano puede reducir la cantidad de ITU en un año, especialmente para las mujeres que tienen ITU recurrentes.

Un estudio de 2015 mostró que un tratamiento con cápsulas de jugo de arándano equivalente a dos porciones de 8 onzas de jugo de arándano podría reducir a la mitad el riesgo de infecciones urinarias.

Sin embargo, algunos otros estudios sugieren que el jugo de arándano puede no ser tan efectivo en la prevención de ITU.

Una revisión analizó 24 estudios con un total de 4,473 participantes. Aunque algunos estudios más pequeños sí encontraron que los productos de arándano podrían reducir la frecuencia de las infecciones urinarias, otros estudios más grandes no encontraron ningún beneficio.

Aunque las pruebas son mixtas, el jugo de arándano puede ser útil para reducir el riesgo de infecciones del tracto urinario.

Ten en cuenta que estos beneficios solo se aplican al jugo de arándano sin azúcar, y no las marcas comerciales endulzadas.

RESUMEN:Algunos estudios muestran que los arándanos pueden ayudar a reducir el riesgo de infecciones del tracto urinario evitando que las bacterias se adhieran al tracto urinario.

4. Toma probióticos

Los probióticos son microorganismos beneficiosos que se consumen con los alimentos o suplementos. Pueden promover un equilibrio saludable de bacterias en los intestinos.

Los probióticos están disponibles en forma de suplemento o se pueden encontrar en alimentos fermentados, como el kefir, el kimchi, la kombucha y el yogurt de probióticos.

El uso de probióticos se ha vinculado con beneficios desde mejorar la salud digestiva hasta mejorar la función inmunitaria.

Algunos estudios también muestran que ciertas cepas de probióticos pueden disminuir el riesgo de ITU.

Un estudio encontró que el Lactobacillus, una cepa común de probióticos, ayuda a prevenir las ITU en mujeres adultas.

Otro estudio encontró que tomar probióticos y antibióticos es más efectivo para prevenir ITU recurrentes que utilizar solo los antibióticos.

Antibióticos, la línea de defensa principal contra las ITU, pueden causar trastornos en los niveles de bacterias intestinales. Los probióticos pueden ser efectivos para restaurar la bacteria después del tratamiento con antibióticos.

Algunos estudios han mostrado que los probióticos pueden aumentar los niveles de bacterias buenas y reducir los efectos secundarios asociados con el uso de antibióticos.

RESUMEN:Los probióticos pueden ayudar a prevenir las ITU cuando se usan solos o en combinación con antibióticos.

5. Practica estos hábitos saludables

La prevención de infecciones urinarias inicia con la práctica de algunos buenos hábitos de baño y de higiene.

En primer lugar, es importante que no retengas la orina durante mucho tiempo. Esto puede causar una acumulación de bacteria, que resulta en infección.

Orinar después de tener relaciones sexuales también puede reducir el riesgo de ITU al evitar que las bacterias se diseminen.

Adicionalmente, quienes están propensas a las ITU no deben utilizar espermicida, ya que está relacionado con el aumento de las ITU.

Finalmente, cuando uses el baño, asegúrate de limpiarte de adelante hacia atrás. Limpiarte de atrás hacia adelante hace que las bacterias se dispersen hacia el tracto urinario y está asociado con el aumento del riesgo de desarrollar ITU.

RESUMEN:Orinar con frecuencia y después de tener relaciones sexuales puede reducir el riesgo de desarrollar una ITU. El uso de espermicida y limpiarse de atrás hacia adelante aumenta el riesgo de ITU.

6. Prueba estos suplementos naturales

Varios suplementos naturales pueden disminuir el riesgo de desarrollar una ITU.

Aquí te mostramos algunos suplementos que se han estudiado.

  • D-Mannose: es un tipo de azúcar que se encuentra en los arándanos y se ha demostrado que es efectiva para tratar las ITU y evitar la recurrencia.
  • Hojas de baya de espino: también conocidas como uva-ursi. Un estudio mostró que una combinación de hoja de baya de espino, raíz y hoja de diente de león disminuyó la recurrencia de ITU.
  • Extracto de arándanos: como el jugo de arándanos, el extracto funciona evitando que la bacteria se adhiera al tracto urinario.
  • Extracto de ajo: se ha demostrado que el ajo tiene propiedades antimicrobianas y puede bloquear el crecimiento de bacteria y prevenir las ITU.

RESUMEN:Se ha demostrado que la D-Mannose, la hoja de baya de espino, el extracto de arándanos y de ajo son suplementos naturales que previenen las ITU y disminuyen su recurrencia.

En conclusión

Las infecciones urinarias son un problema común y lidiar con ellas puede ser frustrante.

Sin embargo, mantenerte hidratado, practicar algunos hábitos saludables y complementar tu dieta con ingredientes que contrarresten las ITU son buenas maneras de disminuir tu riesgo de desarrollarlas.

sintomas de tiroides en mujeres

10 señales y síntomas de hipotiroidismo

Los trastornos de la tiroides son comunes. De hecho, cerca del 12% de las personas experimentará una función tiroidea anormal en algún momento de su vida.

Las mujeres tienen ocho veces más probabilidades de desarrollar enfermedad tiroidea que los hombres. Además, los problemas de tiroides aumentan con la edad y pueden afectar a los adultos de manera distinta que a los niños.

En el nivel más básico, la hormona tiroidea es la encargada de coordinar la energía, el crecimiento y el metabolismo en el cuerpo.

Los problemas pueden presentarse cuando los niveles de esta hormona son demasiado altos o bajos.

El hipotiroidismo, o niveles bajos de la hormona tiroidea, hace que tu metabolismo sea más lento y disminuye el crecimiento o la reparación de muchas partes del cuerpo.

¿Qué es el hipotiroidismo?

La tiroides es una glándula pequeña con forma de mariposa ubicada en la parte delantera de la tráquea.

Si colocas los dedos en los costados de la manzana de Adán y tragas saliva, sentirás que la glándula de la tiroides se desliza debajo de tus dedos.

Esta libera la hormona tiroidea, que controla el crecimiento y el metabolismo de prácticamente todas las partes de tu cuerpo.

La glándula pituitaria, una pequeña glándula en medio de tu cabeza, monitorea tu fisiología y libera la hormona estimulante de la tiroides (TSH, en inglés). La TSH da la señal para que la glándula de la tiroides libere la hormona tiroidea.

A veces los niveles de TSH aumentan, pero la glándula tiroides no puede liberar más hormonas como respuesta. A esto se le conoce como hipotiroidismo primario, ya que el problema comienza en el nivel de la glándula tiroides.

Otras veces, los niveles de TSH disminuyen y la tiroides nunca recibe la señal para aumentar los niveles de la hormona tiroidea. A esto se le llama hipotiroidismo secundario.

El hipotiroidismo, o “bajo nivel de la hormona tiroidea”, puede causar una variedad de signos y síntomas. Este artículo te ayudará a reconocer y entender estos efectos.

Estos son los 10 signos y síntomas comunes de hipotiroidismo.

1. Cansancio

Uno de los síntomas más comunes del hipotiroidismo es la fatiga. La hormona tiroidea controla el equilibrio de energía y puede influir tanto para una actividad física como para hacer una siesta.

Un ejemplo extremo, los animales que hibernan experimentan niveles bajos de la hormona de la tiroides para dormir por mucho tiempo.

La hormona tiroidea recibe señales desde el cerebro y coordina las células para cambiar sus funciones, dependiendo de lo que ocurre en tu cuerpo.

Las personas con niveles altos de la hormona tiroidea se sienten nerviosas e inquietas. Por el contrario, las personas con niveles bajos se sienten agotadas y aletargadas.

En un estudio, 138 adultos con hipotiroidismo experimentaron agotamiento físico y menor nivel de actividad. También informaron sentirse poco motivados y con cansancio mental.

Las personas con niveles bajos de la hormona se sienten inquietas, a pesar de que posiblemente están durmiendo más.

En otro estudio, el 50% de las personas con hipotiroidismo sentía cansancio constantemente, mientras que el 42% de las personas con bajo nivel de hormona tiroidea dijo que dormían más de lo que solían hacerlo.

Sentirse más somnoliento de lo normal sin explicación alguna podría ser un signo de hipotiroidismo.

Resumen: La hormona tiroidea es como un pedal del acelerador para la energía y el metabolismo. Los niveles bajos de la hormona tiroidea hacen que te sientas agotado.

2. Aumento de peso

El aumento de peso inexplicable es otro síntoma común del hipotiroidismo.

Los niveles bajos de la hormona tiroidea no solo harán que no quieras moverte, sino que darán la señal al hígado, músculos y tejido adiposo de almacenar las calorías.

Cuando los niveles de tiroides son bajos, el metabolismo cambia su función. En lugar de quemar calorías para el crecimiento y la actividad, la cantidad de energía que utilizas en reposo o tu tasa metabólica basal disminuye. Como resultado, tu cuerpo tiende a almacenar más calorías de tu dieta en forma de grasa.

Debido a esto, los niveles bajos de la hormona tiroidea pueden causar aumento de peso, incluso si no cambias la cantidad de calorías que consumes.

De hecho, en un estudio, las personas recién diagnosticadas con hipotiroidismo ganaron un promedio de 15 a 30 libras (7 a 14 kg) en el año transcurrido desde su diagnóstico.

Si sientes que estás aumentado de peso, primero considera si otros cambios en tu estilo de vida podrían explicarlo.

Si pareciera que aumentas de peso a pesar de una buena dieta y un plan de ejercicio, habla con tu médico. Podría ser un indicio de que algo más te está sucediendo.

3. Sentir frío

El calor es una consecuencia de la quema de calorías.

Por ejemplo, cuando te ejercitas ¿no sientes tu cuerpo caliente? Esto se debe a que estás quemando calorías.

Incluso cuando estás sentado, quemas una pequeña cantidad de calorías. Sin embargo, en casos de hipotiroidismo, tu tasa metabólica basal disminuye, reduciendo la cantidad de calor que generas.

Además, la hormona tiroidea convierte el termostato en grasa parda, que es un tipo de grasa especializada que genera calor. La grasa parda es importante para mantener el calor corporal en climas fríos, pero el hipotiroidismo impide que haga su trabajo.

Es por eso que los niveles bajos de la hormona tiroidea hacen que sientas más frío que otros a tu alrededor. Alrededor del 40% de las personas con niveles bajos se siente más sensible al frío de lo habitual.

Si eres de los que siempre quieren su habitación más caliente que la de las personas con las que vives y trabajas, no hay nada de qué preocuparse, así eres tú.

Pero si has notado que últimamente sufres cada vez más de frío, podría ser un signo de hipotiroidismo.

Resumen: Los niveles bajos de la hormona tiroidea ralentizan la producción del calor normal de tu cuerpo, lo que te hace friolento.

4. Debilidad y dolor en músculos y articulaciones

Los niveles bajos de la hormona tiroidea activan el cambio metabólico hacia catabolismo, que es cuando el cuerpo descompone los tejidos corporales como el músculo para obtener energía.

Durante el catabolismo, la fuerza muscular disminuye, lo que puede provocar sensaciones de debilidad. Y, el proceso de descomponer el tejido muscular también puede causar dolor.

Todos nos sentimos débiles de vez en cuando. Sin embargo, las personas con hipotiroidismo tienen el doble de posibilidades de sentirse más débiles de lo normal, comparado con personas saludables.

Además, el 34% de las personas con hipotiroidismo sufre de calambres musculares sin haber tenido actividad física recientemente.

Un estudio en 35 personas con esta afección mostró que reemplazar los niveles bajos de hormona tiroidea con una hormona tiroidea sintética llamada levotiroxina mejoró la fuerza muscular y disminuyó los dolores y las molestias, en comparación con ningún tratamiento.

Otro estudio mostró una mejora del 25% en la sensación de bienestar físico entre los pacientes que reciben reemplazo de tiroides.

Sentir debilidad y dolor después de una actividad extenuante es normal. Sin embargo, una debilidad o dolor nuevo, y sobre todo en aumento, es una buena razón para hacer una cita con tu médico.

Resumen: Los niveles bajos de hormona tiroidea hacen que tu metabolismo sea más lento y pueden causar una degradación muscular dolorosa.

5. Pérdida de cabello

Como muchas células, los folículos de cabello son regulados por la hormona de la tiroides.

Debido a que los folículos tienen células madre con una vida útil corta, son más sensibles a los niveles bajos de hormona tiroidea.

Los niveles bajo de esta hormona causan que los folículos capilares dejen de regenerarse, lo que resulta en la pérdida de cabello. Esto suele mejorar cuando se trate el problema de la tiroides.

En un estudio se encontró que alrededor del 25% al 30% de los pacientes que consultó a un especialista en pérdida de cabello tenía niveles bajos de hormona tiroidea. Esto aumentó al 40% en personas mayores de 40 años.

Además, otro estudio mostró que el hipotiroidismo puede causar engrosamiento del cabello en hasta el 10% de las personas con niveles bajos de hormona tiroidea.

Considera la posibilidad de hipotiroidismo si experimentas cambios inesperados en la cantidad o el patrón de pérdida de cabello, particularmente si tu cabello se vuelve más áspero o más grueso.

Otros problemas hormonales también pueden ocasionar pérdida de cabello inesperada. Tu médico puede ayudarte a determinar si tu pérdida de cabello es algo de qué preocuparse.

Resumen: Los niveles bajos de hormona tiroidea afectan a las células que se reproducen rápidamente, como los folículos pilosos. Esto puede causar pérdida y engrosamiento del cabello.

6. Piel reseca y con picazón

Al igual que los folículos pilosos, las células de la piel se caracterizan por una rápida renovación. Por lo tanto, también son sensibles a la pérdida de señales de crecimiento de la hormona tiroidea.

La piel puede tardar más en volver a regenerarse cuando se rompe el ciclo normal de renovación.

Esto significa que la capa externa de la piel ha durado más tiempo y, por lo tanto, ha acumulado daños. También significa que la piel muerta puede demorar más en desprenderse, y esto hace que la piel se sienta escamosa y seca.

Un estudio mostró que el 74% de las personas con hipotiroidismo informó tener piel reseca. Sin embargo, el 50% de los pacientes con niveles normales de la tiroides también informó tener piel reseca por otras causas, lo que dificulta saber si los problemas de tiroides fueron la causa.

Además, el estudio mostró que el 50% de las personas con hipotiroidismo dijo que su piel había empeorado durante el último año.

Los cambios en la piel que no pueden atribuirse a las alergias como la fiebre del heno o a nuevos productos pueden ser un signo más práctico de problemas de tiroides.

Finalmente, la causa del hipotiroidismo a veces es una enfermedad autoinmune. Esto puede afectar la piel, causando una condición cuyos síntomas son hinchazón y enrojecimiento conocida como mixedema. El mixedema es más específico a los problemas de tiroides que otras causas de piel reseca.

Resumen: El hipotiroidismo comúnmente causa piel reseca. Sin embargo, la mayoría de las personas con piel reseca no tienen hipotiroidismo. El mixedema es un sarpullido en un área en la piel que está enrojecida o inflamada, que es característico de los problemas de tiroides.

7. Sentimientos de tristeza o depresión

Existe una estrecha relación entre la tiroides y la depresión. Las razones de este vínculo son inciertas, pero podría ser un síntoma mental de una disminución general en la energía y la salud.

El 64% de las mujeres y el 57% de los hombres con hipotiroidismo reportaron tener sentimientos de depresión. Aproximadamente el mismo porcentaje de hombres y mujeres también experimentaron ansiedad.

En un estudio, el reemplazo de la hormona tiroidea disminuyó la depresión en pacientes con hipotiroidismo leve, en comparación con un placebo.

Otro estudio de mujeres jóvenes con hipotiroidismo leve mostró un aumento de los sentimientos de depresión, que también se relacionó con menor satisfacción en sus relaciones sexuales.

Además, las fluctuaciones hormonales después del parto son una causa común de hipotiroidismo, que podría contribuir a la depresión posparto.

Tener síntomas de depresión es una buena razón para hablar con un médico o terapeuta. Es posible que puedan ayudarte a sobrellevar la situación, independientemente de si la causa de la depresión es por problemas de tiroides o por algo más.

Resumen: El hipotiroidismo puede causar depresión y ansiedad. Se ha demostrado que estas afecciones mejoran con el reemplazo de la hormona tiroidea.

8. Dificultad para concentrarse o recordar

Muchos pacientes con hipotiroidismo se quejan de “confusión mental” y dificultad para concentrarse. La forma en que esta se presenta varía según la persona.

En un estudio, el 22% de las personas con niveles bajos de la hormona tiroidea reportó mayor dificultad para hacer cálculos matemáticos básicos, 36% reportó pensar más lentamente de lo habitual y 39% reportó tener mala memoria.

En otro estudio de 14 hombres y mujeres con hipotiroidismo sin tratamiento, los participantes mostraron dificultad para recordar indicaciones verbales.

Las causas de esto aún no se han acabado de comprender, pero las dificultades con la memoria mejoran al tratar los niveles bajos de hormona tiroidea.

Todos podemos tener dificultades con la memoria o la concentración, pero si son repentinas o graves, podrían ser una señal de hipotiroidismo.

Resumen: El hipotiroidismo puede causar confusión mental y dificultad para concentrarse. También puede afectar ciertos tipos de memoria.

9. Constipación

Los niveles bajos de hormona tiroidea frenan la función del colon.

Según un estudio, la constipación afecta al 17% de las personas con niveles bajos de la hormona, en comparación con el 10% de las personas con niveles normales.

En este estudio, el 20% de las personas con hipotiroidismo indicó que su constipación era cada vez peor, en comparación con solo el 6% de las personas con niveles normales.

Si bien la constipación es una queja común en pacientes con hipotiroidismo, no es común que la constipación sea el único síntoma o el más grave.

Si experimentas constipación, pero no tienes otros síntomas, prueba estos laxantes natural es antes de preocuparte por tu tiroides.

Si no te funcionan y tu constipación empeora, pasas varios días sin evacuar o comienzas a tener dolor de estómago o vómitos, busca atención médica.

Resumen: La mayoría de las personas que tienen constipación no padecen de hipotiroidismo. Sin embargo, si la constipación va acompañada de otros signos de hipotiroidismo, tu tiroides puede ser la causa.

10. Periodos abundantes o irregulares

El sangrado menstrual irregular y abundante está relacionado con el hipotiroidismo.

Un estudio mostró que aproximadamente el 40% de las mujeres con niveles bajos de hormona tiroidea tuvo cada vez más periodos irregulares o sangrados abundantes en el último año, en comparación con el 26% de las mujeres con niveles normales.

En otro estudio, el 30% de las mujeres con hipotiroidismo tuvo periodos irregulares y abundantes. Estas mujeres habían sido diagnosticadas con hipotiroidismo después de haberse hecho pruebas debido a otros síntomas.

La hormona tiroidea interactúa con otras hormonas que controlan el ciclo menstrual, así que, si los niveles de esta son anormales, sus señales pueden verse interrumpidas. Además, la hormona tiroidea afecta directamente los ovarios y el útero.

Hay varios problemas además del hipotiroidismo que pueden causar periodos abundantes o irregulares. Si tus periodos son irregulares o abundantes de tal manera que alteran tu estilo de vida, considera hablar con un ginecólogo antes de preocuparte por tu tiroides.

Tener periodos abundantes o ciclos irregulares que son peores de lo habitual podría ser señal de una afección médica, que incluye el hipotiroidismo. Lo mejor será que hables con un ginecólogo sobre estos síntomas.

En conclusión

El hipotiroidismo, o niveles bajos de hormona tiroidea, es un trastorno común.

Puede causar una variedad de síntomas, como fatiga, aumento de peso y sensación de frío. También puede causar problemas con el cabello, la piel, los músculos, la memoria o el estado de ánimo.

Es importante destacar que ninguno de estos problemas es exclusivo del hipotiroidismo.

Sin embargo, si experimentas varios de estos síntomas o empiezas a sentirlos, empeoran o se vuelven severos, consulta a tu médico para decidir si necesitas hacerte una prueba de hipotiroidismo.

La buena noticia es que el hipotiroidismo, por lo general, se puede tratar con medicamentos de bajo costo.

Si tus niveles de hormona tiroidea son bajos, un tratamiento sencillo podría mejorar enormemente tu calidad de vida.

Dile adiós a los parpados caídos en 2 minutos

¿Tienes los párpados caídos y no quieres operarte? Utiliza estos tratamientos naturales para levantar los párpados caídos que te traemos el día de hoy y sorpréndete con los resultados

Aunque la forma más rápida para levantar los párpados caídos es la cirugía, no todas estamos dispuestas a pasar por un quirófano o no tenemos el dinero para costear una cirugía como estas para mejorar el aspecto de nuestros ojos.

Por fortuna la naturaleza nos brinda excelentes ingredientes con los que podemos hacer remedios naturales para levantar los párpados caídos, reafirmar y mejorar el aspecto de la piel de esta zona que es tan delicada. Estos tratamientos caseros también nos ayudarán a evitar el envejecimiento prematuro, evitando y reduciendo las arrugas.

Mascarillas caseras para levantar los párpados caídos

1. Remedio de manzana y miel

Esta mascarilla natural te ayudará a devolverle la firmeza a los párpados y además si lo aplicas en el contorno de los ojos también reduce notablemente las patas de gallo y las líneas de expresión.

Ingredientes

  • 1/2 manzana
  • 2 cucharadas de miel

Preparación

Pela la manzana y hazla puré. Añádele a este puré la miel y mezcla muy bien hasta formar una pasta homogénea. Aplica en los párpados y en el contorno de los ojos dejando que actúe media hora y lava con agua fría. Repite su uso tres veces a la semana.

2. Crema de higos y limón para levantar los párpados caídos

Esta crema natural nos ayuda a reafirmar los párpados y devolverle la elasticidad. Además nutre la piel y aumenta la producción de colágeno y elastina de la zona y del contorno de los ojos.

Ingredientes

  • 1 higo negro
  • 1 cucharadita de jugo de limón

Preparación

Lava y pela el higo y tritúralo hasta que se vuelva puré. Añade al higo el jugo de limón y mezcla muy bien hasta formar una crema homogénea. Aplica sobre los párpados y lo que sobre espárcelo en el resto del rostro. Deja actuar por media hora y lava con agua tibia. Usa esta crema tres veces a la semana únicamente en la noche.

3. Mascarilla de avena, miel y huevo

Esta es una mascarilla súper reafirmante que contiene muchas vitaminas y minerales que nos ayudan a eliminar la piel flácida y embellecerla. Con su uso notarás el contorno de los ojos rejuvenecido y libre de arrugas o líneas de expresión.

Ingredientes

  • 1 cucharada de harina de avena
  • 2 cucharadas de miel
  • 1 yema de huevo

Preparación

Mezcla muy bien todos los ingredientes hasta que se incorporen bien. Aplica esta mezcla en los párpados y lo que te sobre aplícalo en todo el rostro para obtener también allí todos los beneficios. Deja que actúe 30 minutos y retira con agua fría. Usa esta mascarilla tres veces por semana.

4. Crema con sábila para levantar los párpados caídos

Esta crema además de ayudarnos a recuperar la firmeza de los párpados y el contorno de los ojos, también humecta profundamente la zona y la rejuvenece.

Ingredientes

  • Dos cucharadas de avena
  • 4 cucharadas de yogur natural
  • 4 cucharadas o un trozo de gel de sábila (aloe vera)
  • 3 cucharadas de pepino sin cáscara

Preparación

Agrega todos los ingredientes a la licuadora y procésalos hasta formar una crema homogénea. Aplica en los párpados y contorno de los ojos  (si te sobra aplica en todo el rostro) y deja que actúe en la piel 20 minutos. Retira con agua fría y repite su uso tres veces a la semana.

5. Crema de manzanilla y pepino para levantar los párpados caídos

Esta crema además de ayudarnos a tonificar la zona de los párpados, también nos ayuda en esos días en los que amanecemos con los párpados inflamados, con las bolsas debajo de los ojos y con las ojeras.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de flores de manzanilla
  • 1 taza de agua
  • Un trozo de pepino

Preparación

Pon a calentar el agua y cuando esté hirviendo agrega las flores de manzanilla. Apaga el fuego y deja que repose hasta que se enfríe. Cuando esté fría cuela y añade el té de manzanilla a la licuadora con el pepino, procesando muy bien. Refrigera esta preparación de 2 a 3 horas y cuando esté bien frío es momento de usarlo.

Aplica sobre los párpados y en todo el contorno de los ojos. Deja que actúe 30 minutos y retira con agua fría. Repite su uso 2 veces a la semana antes de irte a dormir.

6. Tratamiento de aloe vera y aceite de aguacate

Esta crema además de ayudarnos a tonificar y reafirmar la zona de los párpados, también hidrata y rejuvenece hasta el contorno de los ojos. Además de ofrece a a la piel elasticidad y firmeza.

Ingredientes

  • 3 cucharadas de gel de aloe vera
  • 2 cucharadas de aceite de aguacate

Preparación

Aplasta el gel del aloe vera hasta que se vuelva puré y añádele el aceite de aguacate. Aplica esta mezcla en los párpados y contorno de los ojos y deja que actúe 30 minutos. retira con agua fría y úsala tres veces a la semana.

Esperamos que te hayan gustado los tratamientos naturales para levantar los párpados caídos y que los uses como te indicamos.